Kotvíme na sedmičce. Vzdělávací a kulturní centrum pro aktivní seniory nejen z Prahy 7. Sídlíme v Holešovicích u zastávky tramvaje Maniny. Vchod najdete ze zadní strany budovy, hned naproti restauraci Pivovar Marina.
Přístav 7
Přístav 7
Jankovcova 8b
170 00 Praha 7
Web: www.pristav7.cz
Tel: (+420) 222 264 846
E-mail: pristav7@elpida.cz
Máme otevřeno
Po–Čt 8:30–17:00
Pá 8:30–14:00
Fotogalerie
Program ke stažení
Odkaz na mapu
Jak k nám?
Nejbližší stanice metra Vltavská a Palmovka.
Tram 1, 6, 14, 25 – zastávka Maniny.
Bus 156 z Nádraží Holešovice – zastávka Přístav Holešovice.
Přihlašte se k odběru novinek e-mailem a dostanete vždy čerstvé informace a pozvánky z Centra Elpida.
Vyplněním a odesláním vaší e-mailové adresy vyjadřujete souhlas s jejím užitím pro zasílání pravidelných informací o programu v pobočkách Elpidy o.p.s. Vaše e-mailová adresa nebude předána třetím stranám a bude využita pouze v systému Ecomail.cz za účelem rozesílání Novinek z Elpidy.
Aktuálně začíná
Nic nebylo nalezeno.
Probíhá
Nic nebylo nalezeno.
Čt 23. 1. 2020
- 09:00 – 12:00 Výroba razítek a potisk plátěných tašek – tvořivé dopoledne
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 12:30 – 14:00 Ruská avantgarda – vítězství nad slunce – po stopách avantgardy
- 12:45 – 14:45 Taky nestíháte? – kalendář, budík a připomínky
- 14:00 – 16:00 Libeň stará i nová – z cyklu Architektonické procházky
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 14:30 – 16:00 Základy finanční gramotnosti I. – kurz o bezpečí vašich peněz
- 15:00 – 17:30 Minutová videa – točíme na náš chytrý telefon
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
Pá 24. 1. 2020
- 09:00 – 12:00 Psychologická poradna – tváří v tvář
- 10:30 – 11:30 Tajemství paměti – Jak si pamatujeme a zapomínáme?
- 12:30 – 14:30 FotoKAFE – fotografická dílna
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
Po 27. 1. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 11:00 Vyprávíme dětem – jak to bylo dřív?
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:30 – 14:30 Stromovka – fotoKAFE – Procházka na motiv
- 13:00 – 15:00 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 13:00 – 14:30 Kytice – společně nad knihami
- 13:00 – 14:30 Všechny barvy Toskánska – cestovatelský klub
- 13:15 – 16:15 Rodinná historie I. – sestavte svůj rodokmen na počítači
- 14:45 – 16:45 Diskusní klub – témata, argumenty, rétorika
- 15:10 – 16:40 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 16:30 – 18:30 Snadný život – loutkové představení Husama Abeda
Út 28. 1. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 ANDROID HELP – poradna pro dotykové telefony a tablety
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 13:00 – 14:30 Krav maga – sebeobrana pro seniory – pro pocit bezpečí
- 14:00 – 15:00 Kopírování textu – z cyklu Témata dneška Android
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 29. 1. 2020
- 09:00 – 12:00 Word pro pokročilé – práce s textem a dokumenty
- 09:00 – 10:15 Gymnastika myšlení 60 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 15:00 Na Děvín za Vlastou a Ctiradem – turistický klub
- 10:20 – 11:35 Gymnastika myšlení 90 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 16:00 Excel pro pokročilé – další funkce pro práci s tabulkami
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 15:30 – 17:00 Semínková dílna a semínková štafeta – z cyklu Botanicula žije!
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 30. 1. 2020
- 08:30 – 10:30 Právní poradna – individuální půlhodinové konzultace s advokátkou
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 14:15 – 16:15 Péče o zdraví – trenér, krokoměr a výživový poradce
- 14:15 – 15:45 Základní věci člověka – nad kávou o životě a smrti
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:00 – 17:00 Poradna pro pozůstalé – individuální hodinová konzultace
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
Pá 31. 1. 2020
Po 3. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 09:30 – 10:30 Hodinka pozitivního myšlení – s Larisou Francírkovou
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:45 Kreslíme s perspektivou – bonusová kresba
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:50 – 14:20 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 14:30 – 16:00 Šachový klub – pro zkušené i začátečníky
- 15:00 – 18:00 Google kalendář – organizujeme a plánujeme
Út 4. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:15 – 12:15 Android akademie I. – základy používání chytrého telefonu
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 PC HELP – počítačová poradna
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 14:00 – 15:00 Stahování a instalace programů – z cyklu Témata dneška PC
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 5. 2. 2020
- 09:00 – 11:00 Kresba plastická do prostoru – ateliér kresby
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:00 – 15:20 Android poradna s O2 Guru – individuální poradna pro chytré telefony a tablety
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 6. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 12:15 Android akademie I. – základy používání chytrého telefonu
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 12:30 – 14:00 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 14:15 – 15:45 Procházka po Andalusii – přednáška nad lahodným šálkem kávy
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:00 – 17:30 Minutová videa – točíme na náš chytrý telefon
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
- 16:10 – 17:40 Domácí vermikompostování I. aneb Jak udělat domov žížalám – z cyklu Botanicula žije!
Pá 7. 2. 2020
- 09:00 – 12:00 Psychologická poradna – tváří v tvář
- 12:30 – 14:30 FotoKAFE – fotografická dílna
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
- 15:15 – 17:15 Papír bílý barvou sílí – výtvarka pro pravou hemisféru
Po 10. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 09:30 – 10:30 Rodiny Petschků a Rothschildů – přednáška z cyklu Procházky po stopách významných osobností
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:00 – 12:30 Krizová pomoc pro seniory a kde ji hledat – akademie zralého věku
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:30 – 14:30 Kampa – fotoKAFE – Procházka na motiv
- 13:00 – 15:00 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 14:00 – 15:30 Srí Lanka – cestovatelský klub
- 14:30 – 16:00 Šachový klub – pro zkušené i začátečníky
- 15:10 – 16:40 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 16:15 – 18:15 Duševní slepota (r. Mira Nair, 2002, USA, 99 minut) – filmový klub – přednáška s projekcí
Út 11. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:15 – 12:15 Android akademie I. – základy používání chytrého telefonu
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 ANDROID HELP – poradna pro dotykové telefony a tablety
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 13:00 – 14:30 Krav maga – sebeobrana pro seniory – pro pocit bezpečí – nová skupinka úplných začátečníků
- 14:00 – 15:00 Bluetooth – z cyklu Témata dneška Android
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 12. 2. 2020
- 09:00 – 10:15 Gymnastika myšlení 60 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 12:00 Rodiny Petschků a Rothschildů – z cyklu Procházky po stopách významných osobností
- 10:20 – 11:35 Gymnastika myšlení 90 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 15:10 – 16:40 Dobromysl novinařiny – z cyklu Život v době informační
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 13. 2. 2020
- 08:30 – 09:00 Právní poradna – individuální půlhodinové konzultace s advokátkou
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:30 Vymáhání dluhu – z cyklu Právní minimum pro seniory
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 12:15 Android akademie I. – základy používání chytrého telefonu
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 14:15 – 15:45 Krajinářská a zahradní architektura – z cyklu Přednášky o architektuře
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
- 16:30 – 18:30 Hromničky – ruční výroba svíček – ruční řemeslné techniky
Pá 14. 2. 2020
- 09:15 – 12:00 Prevence demence – individuální poradna
- 10:15 – 12:15 Android akademie I. – základy používání chytrého telefonu
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
Po 17. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:45 Portrét – bonusová kresba
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:50 – 14:20 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 13:00 – 14:30 Detektivky – společně nad knihami
- 14:30 – 16:00 Šachový klub – pro zkušené i začátečníky
- 15:00 – 18:00 Gmail a kontakty – elektronická pošta nové generace
Út 18. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:00 – 13:00 Ajurvédské vaření – s profesionálním kuchařem Garym Wrightem
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:15 – 12:15 PC pro mírně pokročilé – internet, psaní a organizace na PC
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 PC HELP – počítačová poradna
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 14:00 – 15:00 Vyhledávání zájezdů – z cyklu Témata dneška PC
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 14:30 – 17:00 Svíčky hromničky – recy věci
- 15:00 – 16:00 Meditace Heartfulness – pro vnitřní sílu a klid
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 19. 2. 2020
- 09:00 – 11:00 Akvarel – ateliér kresby
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 11:00 Dobrovolnická poradna – podpora, motivace, sdílení
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:00 – 15:20 Android poradna s O2 Guru – individuální poradna pro chytré telefony a tablety
- 14:15 – 15:45 Diabetes – léčba a prevence – z cyklu Zdravý jídelníček
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 15:10 – 16:40 Naše osobnost I. – z cyklu Psychologie hrou
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 20. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 12:15 PC pro mírně pokročilé – internet, psaní a organizace na PC
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 12:30 – 14:00 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 14:00 – 16:00 Střešovice – z cyklu Architektonické procházky
- 14:15 – 15:45 Základní věci člověka – nad kávou o životě a smrti
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:00 – 17:30 Minutová videa – točíme na náš chytrý telefon
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:00 – 17:00 Poradna pro pozůstalé – individuální hodinová konzultace
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
- 16:10 – 17:40 Domácí vermikompostování II. aneb Jak začít s chovem žížal – z cyklu Botanicula žije!
Pá 21. 2. 2020
- 09:00 – 12:00 Psychologická poradna – tváří v tvář
- 10:15 – 12:15 PC pro mírně pokročilé – internet, psaní a organizace na PC
- 12:30 – 14:30 FotoKAFE – fotografická dílna
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
Po 24. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 11:00 Vyprávíme dětem – jak to bylo dřív?
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 13:00 – 15:00 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 13:00 – 14:30 Jordánsko – od Rudého k Mrtvému moři – cestovatelský klub
- 14:45 – 16:45 Diskusní klub – témata, argumenty, rétorika
- 15:00 – 18:00 Rodinná historie II. – sestavte svůj rodokmen na počítači
- 15:10 – 16:40 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 15:30 – 17:00 Komunitní zahrada Botanicula zahajuje druhý rok – organizační setkání z cyklu Botanicula žije!
Út 25. 2. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:00 – 15:00 Přes Babu a Housle k Matěji – turistický klub
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:15 – 12:15 PC pro mírně pokročilé – internet, psaní a organizace na PC
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 ANDROID HELP – poradna pro dotykové telefony a tablety
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 13:00 – 14:30 Krav maga – sebeobrana pro seniory – pro pocit bezpečí – nová skupinka úplných začátečníků
- 14:00 – 15:00 Stahování aplikací – z cyklu Témata dneška Android
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 26. 2. 2020
- 09:00 – 10:15 Gymnastika myšlení 60 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:20 – 11:35 Gymnastika myšlení 90 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 14:15 – 15:45 Inovace pro diabetiky – z cyklu Zdravé vaření
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 27. 2. 2020
- 08:30 – 10:00 Právní poradna – individuální půlhodinové konzultace s advokátkou
- 09:00 – 12:00 Falešná vitráž – malování na skleněné tabulky – tvořivé dopoledne
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 12:15 PC pro mírně pokročilé – internet, psaní a organizace na PC
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 14:30 – 16:00 Základy finanční gramotnosti II. – kurz o bezpečí vašich peněz
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
- 16:30 – 18:30 Jarní figurky z listů kukuřice – ruční řemeslné techniky
Pá 28. 2. 2020
- 09:00 – 12:00 Psychologická poradna – tváří v tvář
- 10:15 – 12:15 PC pro mírně pokročilé – internet, psaní a organizace na PC
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
Po 2. 3. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 09:30 – 10:30 Hodinka pozitivního myšlení – s Larisou Francírkovou
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:30 – 14:30 Střelecký ostrov – fotoKAFE – Procházka na motiv
- 12:50 – 14:20 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 14:30 – 16:00 Šachový klub – pro zkušené i začátečníky
- 15:00 – 18:00 Google vychytávky – mix zajímavostí a nezbytností
Út 3. 3. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 PC HELP – počítačová poradna
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 14:00 – 15:00 Čištění počítače, odinstalování programů – z cyklu Témata dneška PC
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 15:00 – 16:00 Meditace Heartfulness – pro vnitřní sílu a klid
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 4. 3. 2020
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:00 – 15:20 Android poradna s O2 Guru – individuální poradna pro chytré telefony a tablety
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 5. 3. 2020
- 09:00 – 12:00 Fleurogami – tvořivé dopoledne
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 12:30 – 14:00 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 14:00 – 16:00 Hrajeme pétanque – zábavná společenská hra
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:00 – 17:30 Minutová videa – točíme na náš chytrý telefon
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
Pá 6. 3. 2020
- 12:30 – 14:30 FotoKAFE – fotografická dílna
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
Po 9. 3. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 09:30 – 10:30 Habsburkové – pokračování – přednáška z cyklu Procházky po stopách významných osobností
- 10:30 – 11:30 Krokodýlí cirkus – hendikepu navzdory
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:00 – 12:30 Deprese aneb když bolí duše – akademie zralého věku
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:30 – 14:30 Petřín – fotoKAFE – Procházka na motiv
- 13:00 – 15:00 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 14:30 – 16:00 Šachový klub – pro zkušené i začátečníky
- 15:10 – 16:40 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 16:15 – 18:15 Den animovaných žen – oscarová Dcera a další oceňované české animované filmy – filmový klub – projekce a BESEDA s autorkami
Út 10. 3. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 ANDROID HELP – poradna pro dotykové telefony a tablety
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 13:00 – 14:30 Krav maga – sebeobrana pro seniory – pro pocit bezpečí – nová skupinka úplných začátečníků
- 14:00 – 15:00 Fotografování a video – z cyklu Témata dneška Android
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 11. 3. 2020
- 09:00 – 10:15 Gymnastika myšlení 60 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 12:00 Habsburkové – pokračování – z cyklu Procházky po stopách významných osobností
- 10:20 – 11:35 Gymnastika myšlení 90 min – mozkový jogging dle Evy Hrazděrové
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 15:10 – 16:40 Novinář je také člověk – beseda s novinářkou Renatou Kalenskou
- 15:30 – 17:00 Pokojová rostlinná štafeta č. 1 – z cyklu Botanicula žije!
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 12. 3. 2020
- 08:30 – 09:00 Právní poradna – individuální půlhodinové konzultace s advokátkou
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:30 Krádež, ztráta, rušení nočního klidu – z cyklu Právní minimum pro seniory
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 14:00 – 16:00 Hrajeme pétanque – zábavná společenská hra
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
- 16:30 – 18:30 Velikonoční zdobení, tvoříme z proutí – ruční řemeslné techniky
Pá 13. 3. 2020
- 09:15 – 12:00 Prevence demence – individuální poradna
- 13:10 – 14:40 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A69
Po 16. 3. 2020
- 09:00 – 10:30 Španělština pro seniory – pokročilí začátečníci S62
- 09:00 – 10:15 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:30 – 11:30 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 10:45 – 12:15 Španělština pro seniory – středně pokročilí S63
- 11:45 – 12:45 Senior cirkus – žonglování, rovnováha, koordinace
- 12:50 – 14:20 Zapleťte se s námi – kurz vedený pletařkami z projektu Ponožky od babičky
- 14:00 – 15:30 Argentina – cestovatelský klub
- 14:30 – 16:00 Šachový klub – pro zkušené i začátečníky
Út 17. 3. 2020
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A61
- 09:00 – 10:30 Němčina pro seniory – mírně pokročilí N63
- 09:00 – 10:00 Zdravotní cvičení – pohybem ku zdraví
- 10:15 – 12:15 Pilates a manipulační techniky – rovnováha, dýchání, pružnost
- 10:15 – 12:15 Android akademie II. – pokračujeme s chytrým telefonem
- 10:45 – 12:15 Angličtina pro seniory – pokročilí začátečníci A62
- 10:45 – 12:15 Klub francouzštiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé F-01
- 12:30 – 14:00 Angličtina pro seniory – středně pokročilí A63
- 12:30 – 13:30 PC HELP – počítačová poradna
- 12:40 – 14:10 Angličtina pro seniory – začátečníci A70
- 14:00 – 15:00 Plocha a tapeta ve Windows – z cyklu Témata dneška PC
- 14:15 – 15:45 Němčina pro seniory – začátečníci N62
- 16:00 – 17:30 Klub němčiny – konverzace pro pokročilé
St 18. 3. 2020
- 09:30 – 10:45 Jóga – s Petrou Vodičkovou
- 10:00 – 11:00 Dobrovolnická poradna – podpora, motivace, sdílení
- 11:00 – 12:30 Italština pro seniory – pokročilí začátečníci IT61
- 11:00 – 12:30 Čchi-kung – pro sílu, rovnováhu a energii
- 11:50 – 13:20 Angličtina pro seniory – pokročilí A67
- 12:40 – 14:10 Italština pro seniory – začátečníci IT62
- 13:00 – 14:00 Zdravotní cvičení na židlích – posílení a stabilita
- 13:30 – 15:00 Francouzština pro seniory – pokročilí F63
- 14:00 – 15:20 Android poradna s O2 Guru – individuální poradna pro chytré telefony a tablety
- 14:15 – 15:45 Zdravé střevo – základ všeho – z cyklu Zdravý jídelníček
- 14:20 – 15:50 Španělština pro seniory – Úplní začátečníci S64
- 15:10 – 16:40 Naše osobnost II. – z cyklu Psychologie hrou
- 16:00 – 17:30 Klub španělštiny – konverzace pro pokročilé
Čt 19. 3. 2020
- 09:00 – 12:00 Jarní dekorace z filcu – tvořivé dopoledne
- 09:00 – 10:30 Angličtina pro seniory – začátečníci A64
- 09:00 – 10:00 Standard a latina – tanec pro začátečníky i pokročilé
- 10:15 – 12:15 Android akademie II. – pokračujeme s chytrým telefonem
- 10:15 – 11:30 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 10:45 – 12:15 Klub angličtiny – konverzace pro pokročilé A65
- 11:45 – 13:00 Tanec pro každého – pro dobrou náladu a koordinaci těla
- 12:30 – 14:00 Klub angličtiny – konverzace s rodilým mluvčím pro pokročilé A68
- 12:30 – 14:00 Deskové a karetní hry – nikdy není pozdě začít si hrát
- 14:00 – 16:00 Hrajeme pétanque – zábavná společenská hra
- 14:15 – 15:45 Pražská náplavka a Podolí – z cyklu Přednášky o architektuře
- 14:30 – 16:00 Němčina pro seniory – středně pokročilí N61
- 15:00 – 17:30 Minutová videa – točíme na náš chytrý telefon
- 15:30 – 16:30 Kondiční a zdravotní cvičení – s Martinou Plechatovou
- 16:05 – 17:35 Klub italštiny – konverzace pro pokročilé
Pá 20. 3. 2020